如果您在月子期间感冒了，建议您及时就医并遵循医生的建议进行治疗。在月子期间，您需要注意保持身体清洁、饮食健康、适当运动等，这些都有助于增强身体免疫力，预防感冒的发生。

同时，您可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于保持身体水分平衡，预防脱水。

2. 休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复和免疫力提高。

3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，以免加重症状。

4. 注意卫生：保持个人卫生习惯，勤洗手、勤换衣服等，有助于预防感染。

5. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解疲劳和消除身体不适。

如果您的症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。祝您早日康复！