刘国凯
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吃玉米的好处与坏处 吃玉米的利弊
发布时间：2023-11-21
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玉米是一种营养丰富的粗粮，它富含膳食纤维，具有抗癌、利胆、预防心脑疾病、美容通便和明目等好处。然而，过度食用玉米可能导致皮肤干燥、消化问题，尤其是对于糯玉米和甜玉米，需要谨慎食用，特别是对于消化功能不佳和糖尿病患者。希望这些信息能帮助大家更全面地了解吃玉米的利与弊。
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