现在很多人的休闲方式是到各式各样的足疗店，足疗保健逐渐成为一种时尚，在休闲时做个脚底推拿，让一天的疲惫和不适仿佛在按摩中消失。脚底按摩的原理是刺激脚底的反射区（中医称为穴位），透过神经（中医称为经脉）来影响相应的器官功能，使血液循环顺畅，排除体内积聚的废物或毒素，使新陈代谢正常运作，从而达到治疗的效果。在家里也可以进行足疗，下面小编将介绍几款中药养脚秘方，让您在家泡泡脚，舒缓心情，保持健康身体，一起来看看吧。

1. 山楂当归方

配方：山楂和当归各16克，白藓皮和白蒺藜各15克。将以上药材加入适量清水，煎煮30分钟，去渣取汁，取一杯代茶频饮，将剩余的药液与2000毫升开水倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，连续进行10天为一个疗程。

作用：补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑，特别适用于产后因服用避孕药而导致面部出现黄褐斑的妇女。

2. 当归桂圆方

配方：当归40克，桂圆肉25克。将以上药材加入适量清水，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。该方可养血益颜，适用于黑色素沉着、皮肤老化等问题。

3. 双花川芎方

配方：杏花、桃花、川芎各40克。将以上药材加入适量清水，浸泡20分钟，煎至沸腾，取药液与1500毫升开水一同倒入盆中，趁热熏洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次40分钟。

作用：清热凉血，活血润肤。适用于面色无华，皮肤粗糙、干燥，以及面部色素沉着等情况。

4. 杏仁茶叶方

配方：苦杏仁45克，绿茶10克。将以上药材一同加入锅中，加入2000毫升水，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液擦拭脸部及手臂，剩余的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。每个疗程为20天。

作用：该方可滋润皮肤，具有消炎杀菌的作用，补充维生素及矿物质，有助于防治皮肤萎黄、暗黑、粗糙以及痤疮、疥疮等问题。

以上几款中药养脚秘方可以在家中自行制作，泡脚时不仅可以舒缓身心，还有益于保持健康的身体。快来试试吧！