每天流鼻血是一个不正常的症状，通常与鼻病、血小板减少和血液病等疾病有关。频繁出现流鼻血可能导致贫血，并伴随虚弱、头晕和嗜睡等症状。在确定诊断之前，需要进行化验和鼻部检查。建议到五官科接受鼻腔常规检查和抽血，以了解是否存在鼻部疾病或血小板减少等问题。

如果突然出现流鼻血，可以使用纱布或棉签进行局部按压。按压时间应充分延长，至少持续5分钟，甚至可达10分钟。同时，可以使用冰块或冰袋进行鼻腔和面部的局部冷敷，这有助于收缩外周毛细血管，减少出血。如果按压一段时间后仍然持续流血，可能需要咨询耳鼻喉科医生进行进一步诊疗。

在没有完全控制住流鼻血的情况下，务必避免剧烈运动，因为这会加快血液循环，加重出血情况。在出血后，要保持放松冷静，不要过于紧张或有压力，因为不良情绪会导致血压升高，进而加重出血。希望以上回答对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！