警惕自治感冒的三大误区：

1. 过度担心：有些人可能会因为自己的感冒症状过于严重，担心自己会传染给他人，从而错失了早期治疗的机会。这种做法是非常危险的，因为只有在症状得到控制时才能避免传染。

2. 忽略药物治疗：很多人认为只要使用口服或注射类固醇药物就可以迅速缓解感冒症状，但这些药物并不适合所有人。如果没有医生开具处方，这些药物可能会导致更严重的健康问题。

3. 忽略休息和饮食调整：感冒期间需要休息和饮食调整，以帮助身体恢复。过度依赖某种特定的饮食或锻炼方式可能会对身体造成负面影响。相反，保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动可以帮助身体恢复健康。