宝宝厌食可能是由于多种原因引起的，例如营养不良、肠胃问题、饮食习惯等。以下是一些可能有用的建议：

1. 给宝宝提供足够的营养：尽量让宝宝吃高质量的食物，避免过度喂养或者过多的添加剂。可以根据宝宝的年龄和体重制定合适的饮食计划。

2. 控制饮食量：减少宝宝进食的量，让他们感到饱足。如果您发现自己无法控制孩子的饮食量，可以尝试逐渐增加饮食量。

3. 调整孩子的饮食时间：确保孩子在规定时间内吃饭，避免过早或过晚吃饭。可以根据孩子的喜好和需要来调整孩子的饮食时间。

4. 改变孩子的饮食习惯：鼓励孩子多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免给孩子吃过多油腻、甜味和高热量的食物。

5. 咨询医生：如果您对孩子的饮食情况感到担忧，建议咨询医生或营养师，以便更好地了解您的孩子的身体状况并制定更合适的饮食计划。

希望这些建议能够帮助您缓解宝宝厌食情况。如果您有任何其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。