爬楼梯对身体的影响因膝关节病变的情况而异。以下是具体分析：

1、有益于身体健康

对于身体素质较好且没有膝关节病变的人来说，爬楼梯是一种有效的锻炼方式。这项运动可以增强肌肉和韧带的力量，有助于避免骨关节僵化。同时，爬楼梯还能促进血液循环和身体新陈代谢，增强体质和心肺功能，并有助于保持心血管系统的健康，预防高血压等疾病。

2、可能不适合

对于存在膝关节病变、软组织损伤或炎症的患者来说，通常不建议通过爬楼梯来锻炼身体，因为这可能会加重局部损伤，导致病情恶化。

因此，建议人们平时要保持健康的生活方式，并适当进行户外运动。对于存在膝关节病变或其他相关问题的人群，建议选择适合自身情况的其他锻炼方式，以避免进一步损伤。此外，保持饮食营养均衡也是增强体质的重要方面。