如果痔疮肉球破裂并且出血，这可能是痔疮的症状之一。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持干燥：在使用卫生巾或纸巾时，请确保它们不会弄湿您的伤口。如果您的伤口感染了，请及时就医。

2. 冰敷：将冰块包裹在毛巾中，然后轻轻地放在受伤部位上。这可以减轻疼痛和肿胀。

3. 按摩：轻轻按摩受伤部位，有助于促进血液循环和减轻疼痛。

4. 使用药物：如果出血量较大或伴随其他症状（如发热、腹泻等），请咨询医生并遵循其建议。

5. 避免便秘：如果您长期便秘，则可能会导致痔疮破裂。尝试增加膳食纤维和水分摄入量，以帮助软化粪便。

6. 定期去医院检查：定期去医院检查是预防痔疮复发的重要措施。如果出现任何新的症状或变化，请及时就医。

总之，痔疮肉球破裂并不是一件严重的事情，但是需要注意卫生和保持清洁。如果出现任何不寻常的症状或疼痛，请及时就医。