颈椎引起的胳膊疼痛可能是由于肌肉或神经受损所致。以下是一些可能有用的方法：

1. 休息：减少身体活动，避免长时间保持同一姿势。

2. 热敷或冷敷：使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，可以缓解疼痛和肌肉僵硬。

3. 按摩：轻轻按摩肩部、颈部和手臂，有助于放松肌肉和缓解疼痛。

4. 物理治疗：如针灸、理疗等，可以帮助恢复身体功能和缓解疼痛。

5. 药物治疗：如非甾体抗炎药（NSAIDs）、镇痛剂等，可以缓解疼痛和炎症。

需要注意的是，以上方法只是缓解症状的方法之一，不能替代专业医生的诊断和治疗。建议您尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。