油桃是大品类桃子中的一种，表面光滑，口感干爽脆，味道清甜。夏季来临时，很多人都喜欢享用油桃，它酸酸甜甜的口感比水蜜桃更加方便食用。那么，油桃有哪些功效和作用呢？接下来我们为您解答。

油桃的功效和作用：

1. 降低血压：油桃含有一定量的抗凝血物质，并且能够抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽。同时，它还能降低血压，对高血压病人有良好的效果。因此，高血压的患者可以适量食用油桃来调节血压。

2. 补充维生素C：油桃富含维生素C。一个新鲜的油桃几乎可以满足成人一天所需的维生素C摄入量。维生素C不仅有助于身体吸收铁元素和维护免疫系统，还对合成皮肤的重要成分胶原蛋白至关重要。

3. 补充营养：油桃含有丰富的糖分、有机酸、天然果胶，以及重要的维生素、矿物质和氨基酸。经常食用油桃可以快速吸收和利用这些营养成分，补充身体所需的营养，提高抵抗疾病的能力。

4. 止咳化痰：油桃提供多种有益的营养成分，具有止咳化痰的作用，同时也有补气健肾的效果。它对于咳嗽、痰多和气喘等不良症状有一定的调理作用，此外，青少年食用油桃还能促进智力发育，提高智力水平。

5. 补益气血：油桃不仅能补益气血，还能滋养阴液。它对于病后体虚、面色暗黄以及气血不足等多种不良症状有良好的治疗作用，经常食用可以补益气血，增强体质，缓解身体虚弱。

以上就是关于油桃功效与作用的内容。油桃方便食用，营养价值也不容忽视，对身体非常有益。希望以上内容能对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。