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朱航
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知识库 每天吃维生素c会变白吗
每天吃维生素c会变白吗
发布时间:2023-09-22
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如果仅仅依靠口服维生素C来变白肤色是相当困难的。虽然维生素C对美白有一定作用,但仅凭口服维生素C来直接实现肤色变白的可能性较小。

当然,现在有一些药物可以通过外用来实现美白效果,例如熊果苷、传明酸等。还有一种叫做氢醌乳膏的外用药物,也是用来美白的,这类外用药物使用较为广泛。在每天闭光的情况下,使用一次或两次,我们可以达到美白的效果。

当然,在口服药物中除了维生素C之外,左旋维C也是一种效果更好的选择。左旋维C是一种含有左旋基团的维生素C,它的美白效果比普通维生素C更好一些。然而,维生素C毕竟是一种药物,所以长期口服使用也不太适宜。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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睡前吃维生素C能变白吗
肯定不是。维生素C存在于我们所有的食物中,甚至在大米、白面粉中,当然,西红柿的含量也很高,这是一种水溶性维生素。也就是说,人体全身机能的新陈代谢都需要维生素。除了维生素C,还有维生素B和维生素A,但维生素B和C都是水溶性维生素。水溶性维生素是人体所需要的。如果吃了很多维生素C,身体不需要那么多,会随尿液排出体外。因此,人们有时会看到尿液是黄色的。维生素C和维生素B吃多了,小便会发黄。它是黄色的是因为维生素B群。这是人体所必需的,但是多多益善。所以睡前服用维生素C可能没什么坏处,但是你觉得有什么好处呢?没有证据。还有一种是不一定要服用维生素c的,我们平时吃的水果蔬菜都含有维生素,主要是维生素。当然,主食中主要含有淀粉,但也含有一定量的维生素C,所以按照我们现在的科学,一天的维生素C量其实已经足够我们人体的营养了,所以晚上单独补充维生素C意义不是很大。
于荣
发布时间:2023-03-16