孕妇是可以食用葡萄籽的，但必须根据个人身体状况来适量食用。然而，对于容易过敏的孕妇，最好避免食用葡萄籽。葡萄籽是一种保健品，孕妇在怀孕期间应该减少保健品的摄入频率，而应更多地选择新鲜的水果和蔬菜，以保持营养均衡。

首先，产妇在补充保健品时必须适量食用。大量食用会导致孕妇食欲不振，并可能引起头晕头痛等副作用，对产妇的身体健康有害。如果产妇在怀孕期间希望食用保健品，务必在医生的指导下正确补充。

其次，如果女性在怀孕期间身体相对较弱，可以适量补充叶酸和维生素B，以满足身体和胎儿的营养需求。此外，还可以多摄入富含维生素的水果和蔬菜，以实现膳食均衡的目标，促进胎儿的健康发育。

总的来说，孕妇可以吃葡萄籽，但必须谨慎选择适量，同时根据个人情况调整饮食，保持均衡营养，确保母婴健康。在怀孕期间，最好在医生的指导下进行食物选择和保健品的摄入。