跑步后膝盖疼痛可能出现两种情况，一种是生理性原因，另一种是病理性原因。我们将具体分析如下：

一、生理性原因

如果在跑步过程中穿的鞋子不合脚或者跑步姿势不正确，可能会导致膝盖承受过大的力量，从而引起软组织损伤并感觉到疼痛。如果疼痛症状不明显且没有其他不适，通常无需特殊治疗。在这种情况下，建议注意休息，选择适合的跑步鞋，以及关注跑步姿势，这些措施通常能缓解症状。

二、病理性原因

1、滑膜炎：滑膜炎通常由创伤、类风湿因素、关节退行性病变等引起。患病后，局部骨膜会出现增生、水肿以及渗出液体增多的现象，跑步时会导致膜层反复摩擦，从而引起疼痛。治疗方面，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、头孢克肟胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。

2、骨关节炎：骨关节炎通常与年龄增长、身体肥胖、关节畸形等因素有关。由于关节炎症会导致关节软骨脱落和骨关节损伤，在运动后可能会加重病灶，并引起膝盖疼痛。在这种情况下，可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除了上述原因外，膝盖疼痛也可能是由于半月板损伤等因素引起。在日常生活中，需要多加休息，并注意护理疼痛部位，以免进一步损伤和加重疼痛。治疗方面，应根据具体病因进行对症治疗，避免盲目使用药物，以免影响病情康复。