生活中，很多人对于鼻炎的预防措施都不是十分的了解，严重加深了鼻炎疾病的危害。下面，请专家为大家仔细的分析鼻炎的预防方法。

鼻炎的预防需要少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。

平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的，也是鼻炎的预防方法。保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

合以上内容的简单介绍，相信朋友们对鼻炎的预防措施也都有了一定了解和认识了吧。专家提醒：做好鼻炎的预防对于避免鼻炎的发生是很重要的。