深呼吸引起恶心和呕吐可能与多种原因相关，如过度运动、不规律的饮食、慢性咽炎等。治疗方法可根据个人情况选择常规或药物治疗。

1、运动量过大

过度运动或运动量过大会导致体内供氧不足，出现恶心和呕吐。通常通过休息可以缓解这种情况。

2、饮食不规律

不规律的饮食会扰乱肠胃功能，在深呼吸时可能引起恶心和呕吐等症状。建立良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于缓解这种情况。

3、慢性咽炎

当免疫力下降时，细菌感染可能导致慢性咽炎，深呼吸时会出现恶心和呕吐感。在医生的指导下，可以采用药物治疗，例如清喉利咽颗粒、复方硼砂溶液等。

除此之外，深呼吸时感到恶心和呕吐也可能与环境过于寒冷或患有胃炎等疾病有关。在到医院进行检查后，根据症状进行相应的治疗。