杨冬
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能用运动让阴道变紧吗？
发布时间：2023-09-02
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我38岁了。因为和老公做爱的时候，老公说我阴道很松。我感觉糟透了，最近老公又不愿意和我做爱了。我很苦恼。不知道运动能不能收紧阴道？有什么治疗方法吗？
如果阴道松弛，就要考虑长期性生活，刺激孩子出生，刺激阴道，放松阴道括约肌。运动不能收紧阴道。运动有增强体质、增加身体抵抗力、保持阴部清洁卫生的作用，平时做阴道收缩运动，促进阴道括约肌弹性，有收紧阴道的作用。如果有必要，可以考虑做阴道宫缩。
很多女同志在生完孩子后，会出现阴道松弛，阴道前后壁肿胀的情况，时间长了也会影响性生活质量。有些人甚至可能有阴道吹气来纠正这种现象。他们可以在家坚持肛门收缩运动，也可以在诊所做盆底肌力测试。如果分数低于80分，就坐盆底康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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