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王伟
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知识库 螃蟹的功效与作用 吃螃蟹的好处
螃蟹的功效与作用 吃螃蟹的好处
发布时间:2023-11-21
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秋季降临,大闸蟹纷纷登场,其肉质鲜美、香甜可口,成为备受追捧的海鲜之一。大家普遍认为螃蟹具有高营养价值,对身体有多项益处。那么,我们今天就一起来了解一下,螃蟹都有哪些功效和作用呢?

1. 抗结核:螃蟹还有抗结核的功效,对结核病的康复有益。

2. 滋补解毒:螃蟹具有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液等功效。对于淤血、创伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

3. 丰富蛋白质、低脂肪:螃蟹富含蛋白质,而脂肪和碳水化合物含量较低。此外,螃蟹中含有丰富的微量元素,如钙、磷、钾、钠、镁、硒,以及维生素D。

4. 促进消化:螃蟹适合那些经常积食的人,它能帮助消化。此外,螃蟹富含氨基酸,有助于身体的能量代谢和解毒过程,因此有助于排毒。

5. 促进循环:适量食用螃蟹对于遭受跌打损伤或骨折引起淤肿的人有益。螃蟹中的丰富营养成分有助于养护筋骨、促进血液循环。

总而言之,螃蟹不仅美味,还有许多健康益处。但要注意,尽管好吃,也不要食用过量哦!


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