如果您感觉自己有轻微的感冒症状，可以考虑使用一些中药和草药来缓解症状。以下是一些常见的中药和草药：

1. 当归：适用于治疗妇女月经不调、痛经等问题。

2. 黄芪：适用于治疗疲劳、乏力等症状。

3. 人参：适用于治疗气虚乏力、消化不良等问题。

4. 银杏叶：适用于治疗感冒咳嗽等症状。

5. 百合花：适用于治疗头痛、失眠等问题。

6. 桑叶：适用于治疗感冒咳嗽等症状。

需要注意的是，中药和草药虽然可以缓解症状，但并不能完全治愈感冒病毒。如果您有其他疾病或身体上的不适，请及时就医。同时，也要注意饮食健康，多喝水、多休息，保持身体健康。