一般建议对于肠胃不好的情况，可以考虑使用艾灸来调理胃俞穴、中脘穴和神阙穴等部位。下面是对这些穴位的具体分析：

1. 胃俞穴

胃俞穴位于腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间，是胃在背部的反应点。刺激胃俞穴可以调整胃的功能，有助于缓解腹泻、胃痛等不适症状，同时也可以促进脾胃健康。

2. 中脘穴

中脘穴位于上腹部的前正中线上。通过刺激中脘穴，可以疏肝养胃、促进消化、缓解导泻症状，并有助于脾胃的健康。它还可以改善腹痛、呕吐、腹鸣等不适感。

3. 神阙穴

神阙穴位于脐中部、脐中央的位置。刺激神阙穴可以增强肠胃的功能，有助于缓解肠胃不良引起的症状，如腹泻、腹痛等。这一穴位的刺激有助于维持肠胃的健康状态。

此外，对于肠胃不好的情况，也可以考虑艾灸关元穴来缓解相关症状。但如果出现不适症状，建议在明确病因后遵循医生的建议进行治疗。