肝硬化是一种慢性疾病，需要长期的保养和治疗。以下是一些肝硬化保养的建议：

1. 饮食调理：避免高脂、高蛋白、高盐、高糖等不健康的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

2. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于降低血脂和血压，改善肝脏功能。

3. 定期体检：定期到医院进行体检，及时发现和治疗疾病。

4. 戒烟限酒：戒烟限酒可以减少肝脏受到的刺激，同时也有助于降低肝脏炎症反应。

5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

6. 定期检查：定期到医院进行肝功能、胆固醇等指标的检查，及时发现并治疗任何潜在的健康问题。

需要注意的是，肝硬化是一种慢性疾病，需要长期的保养和治疗。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询专业医生。