在过去的不孕不育家庭中，多为女性患有不孕症，而近几十年来，男科专家就男性不育在临床中呈上升趋势，针对这一现象，男性科专家建议男性朋友要防患于未然。具体有以下六大措施，下面我们来详细了解一下。

1、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、改变不良的习惯，戒烟戒酒;；不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、如果经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

4、要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解。

恒康园温馨提示：少精子症并非难治之病，只要及时去正规医院诊治，养成良好的卫生习惯，就一定能够摆脱少精子症的困扰。