勃起不坚硬和早泄是男性常见的性功能障碍之一，需要及时治疗。以下是一些可能有用的建议：

1. 改善生活方式：保持健康的饮食习惯、适量运动、避免过度疲劳等，这些都有助于改善勃起不坚硬和早泄。

2. 心理调节：焦虑、紧张等情绪也会影响性功能，因此要注意心理调节，放松身心。

3. 药物治疗：如果上述方法无效，可以考虑使用一些药物来治疗勃起不坚硬和早泄。但是在使用药物之前，最好先咨询医生的意见。

4. 手术治疗：对于严重的勃起不坚硬和早泄情况，可能需要手术治疗。

总之，如果您遇到了勃起不坚硬和早泄等问题，建议及时咨询专业医生进行诊断和治疗。