通常，轻度的胃糜烂可能与情绪紧张、严重创伤以及手术等原因有关。患者可以根据个人情况选择适当的方式进行调养，例如适当休息、调整饮食结构或使用药物等方法。以下是具体分析：

1. 适当休息

当身体处于长期紧张状态时，会引发胃糜烂的症状。对于轻微的症状，通过适当的休息和缓解紧张的心情，可以达到缓解的目的。

2. 调整饮食结构

轻度胃糜烂可能也与饮食有关。患者可以通过调整饮食结构来缓解症状。建议增加摄入高营养的流质食物，例如米汤、牛奶等，有助于胃黏膜的修复。同时，应避免饮酒和摄入刺激性食物。

3. 使用药物

轻度胃糜烂可能与细菌感染有关，导致腹痛、消化不良等症状。在症状不严重的情况下，可以在医生的指导下使用甲硝唑片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。

此外，轻度胃糜烂患者还可以通过日常运动来增强体质，从而缓解不适的症状。