核心功效：

解毒止痒、美白肌肤、祛风除湿

简介：

白芷，也被称为泽芬，是伞形科植物杭白芷或祁白芷的根部。白芷的药用部分是根部，可以直接入药干燥后使用，也可用于熬汤，还可磨粉用于泡水饮用。

白芷泡水的功效：

1. 解毒止痒：

经常使用白芷泡水饮用可以显著起到解毒作用，加速人体内多种毒素的代谢，预防其对人体细胞的损害。特别适用于因毒气过重而导致皮肤瘙痒或皮肤炎症，白芷泡水饮用能缓解症状，起到止痛止痒的重要作用。

2. 美白肌肤：

白芷泡水可以使肌肤变得白皙嫩滑，主要原因是白芷可以淡化脸部各种色素沉积，促进脸部肌肤的血液循环，并加速皮肤细胞的代谢功能，从而实现美白肌肤的效果。

3. 祛风除湿：

白芷本身是一种能够祛风除湿的中药材，饮用白芷泡水可以防止风湿毒气在体内积聚，并缓解风湿性骨痛。它具有良好的止痛效果，同时对于感受外感风寒、风寒感冒以及身体疼痛、鼻塞、流鼻涕等症状都有一定的缓解作用。

适宜人群：

适用于痰湿体质者。

禁忌人群：

患有血虚头痛、阴虚阳亢、体质偏热的患者禁止服用。

副作用：

1. 肝功能减退：

白芷泡水对人体有很多好处，但也存在一定的副作用。因为它是一种含有多种药用成分的中药材，过多饮用会增加肝肾的负担，严重时可能影响肝脏的解毒功能，导致肝功能减退。

2. 可引起全身痉挛：

尽管白芷营养丰富，功效多样，但它仍属于药物，有毒性。过量食用白芷会导致呼吸加深、呕吐等症状，严重情况下可能引发间歇性惊厥，并导致全身麻痹和抽搐等症状。因此，在用量上必须掌握好，才能实现其真正的效果。