7月22日左右通常迎来大暑。大暑三候描述了在这段时间内气温最高、气候最炎热的三个阶段。每个阶段都有独特的特点和对人体的影响。让我们详细了解一下大暑三候。

第一候：腐草为萤

大暑的第一候通常在7月22日左右，夏季已进入中期，气温达到全年最高峰。此时，大自然中的青草和树叶开始枯萎腐烂，使得环境中弥漫着潮湿和腐烂的气味。夜晚，萤火虫点亮黑暗的夜空。这个阶段的气候特点是炎热潮湿，容易导致人体出汗过多，难以适应高温环境。

第二候：土润溽暑

大暑的第二候通常在7月23日至26日之间，气温达到巅峰，土地上的水分逐渐蒸发，空气湿度极高。这时，大地变得干燥，土壤表面裂缝，植物容易受到干旱的影响。人们感觉到一种闷热潮湿的感觉，空气中似乎弥漫着湿气。人体在这个阶段容易感到烦躁不安、疲倦乏力，需要注意补充水分和保持室内通风。

第三候：大雨时行

大暑的第三候通常在7月27日至31日之间，这时天空常迎来阵雨或雷雨，微风拂过，雨水降临。这些降雨有时会显著降温，缓解炎热的气温。同时，雨水有助于减轻干旱情况，滋润大地。这个阶段的气候相对较凉爽，但仍然潮湿，人体容易受寒湿侵袭，需要注意保暖和加强健康调理。

综上所述，大暑时人们容易感到疲倦、身体不适，需要合理调节体温、加强防暑降温，同时保持适当的水分摄入和均衡的饮食，以维持身体健康。