保健品是现在很多人都知道的，很多人都在关注的怎样选择保健品，那么该如何选择保健品?

一、孩子

因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。

贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。

二、老年人

对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。

贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。

三、女性

针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。

贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。

四、男性

进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。

贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。

上述就是对该如何选择保健品的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对该如何选择保健品的注意。