经常运动出汗后每天洗头并不明智，因为这可能对头皮健康造成影响。

频繁洗头会导致头皮过度干燥，影响毛囊的健康，进而导致脱发或头皮瘙痒等问题。此外，每天使用洗发水也会对头皮和头发造成伤害，因为其中的化学残留物可能刺激头皮，甚至引发脂溢性皮炎。某些情况下，洗发水的残留物可能导致头发失去光泽、脆弱，甚至脱发。因此，最好不要每天洗头，可以间隔一到两天进行洗头。

如果出汗较多，仅需用清水冲洗即可，无需使用洗发水。因为头发并不油腻，仅需将汗水冲洗掉，水就足以达到清洁效果。洗头时要注意控制水温，最好将水温控制在35到40度左右。

通常情况下，不建议每天洗头，但具体应根据个人习惯和出汗情况来决定，但一定要注意控制洗发水的使用频率。