肛裂是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。肛裂最多见于中年人，但也可发生于老人及小儿一般男性略多于女性，但也有报告女多于男。肛裂常发于肛门后、前正中，以肛门后部居多，两侧的较少。

医院专家提醒说，肛裂虽然高发，但并不是不能预防，知道以下几种保健常识，可以有效的减少肛裂的发病。

1．预防便秘。减轻肛裂症状的关键是解决便秘。要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，从而缓解便秘。另外，饮水疗法也是防止便秘最有效而价廉的方法。便秘患者饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

2．防止感染有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3．及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4．要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。以上方法虽然可以有效的预防肛裂的发生，但是却没有治疗的功效。肛裂患者想要彻底摆脱疾病困扰，还应及时到正规专业医院进行治疗。

（责任编辑：唐爱凤实习编辑：张曼）