呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等都是小儿厌食症的症状表现。专家指出，厌食不但影响孩子的正常生活，而且在一定程度上影响着孩子的健康成长。

小儿厌食常见的8大原因

那么，孩子为什么会出现厌食症呢?

【小儿厌食的一般原因】

1、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;

2、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

3、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;

4、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

5、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;

6、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;

7、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;

8、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

炎炎夏日如何让你的宝宝胃口大开?

专家称，适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收。

大家都知道，糖分是天然的食欲抑制剂，它能很快被血液吸收，让人一下子觉得饱了。过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子天天感觉吃不下，并由此形成恶性循环。

专家称，进餐要定时定量，同时要注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。

专家表示，夏季是宝宝肠胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃坏肚子。这个时候要切忌暴饮暴食，可少吃多餐。此外，适当食用绿豆、西瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热，增进食欲。

专家提醒，千万别让宝宝成为“沙发土豆”。在夏天清晨和傍晚的时候，还是要让宝宝到户外运动一下，比如游泳和骑自行车等。

在过渡期间，可以从适量补充高效营养素着手，选择含高热卡、优质蛋白质、多种碳水化物组合以及高而全的维生素和矿物质制剂，比如在30多种营养素的基础上添加了合生原(益生菌+益生元)高能营养素小安素就是个不错的选择。