首先，要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免性行为时感染性病或其他疾病。同时，也需要注意个人卫生习惯，如勤洗手、避免使用过期药品等。

其次，可以通过改善精子质量来提高精子成活率。这包括增加营养摄入、保持适当体重、补充维生素和矿物质等。

此外，还可以通过采取一些辅助措施来提高精子成活率。例如使用助精剂、促进睾丸功能等。

最后，需要注意避免性传播疾病的传播，包括STI（性传播疾病）和HIV（艾滋病）等。建议在使用辅助措施时务必采取正确的措施和安全措施。

总之，提高精子成活率需要综合考虑多种因素，包括个人卫生习惯、生活习惯、营养摄入、辅助措施等多个方面。希望以上信息对您有所帮助。