小孩因身体机能未完全发育，对中暑的耐受力较低。若出现中暑症状，应采取适当措施缓解。以下将提供一些方法，协助小孩缓解中暑症状。请继续阅读：

1. 及时饮水

当小孩中暑时，会因失去大量水分和电解质而导致体内不平衡，影响器官功能。因此，需要及时补充水分。可以让小孩喝凉白开水或淡盐水，但不要一次喝太多，以免引发胃肠不适。

2. 降温

中暑会导致小孩体温升高，引发不适。因此，需要采取降温措施。可以使用湿毛巾轻拭小孩的额头、颈部等，或者给他们洗个凉水澡以降低体温。

3. 休息

中暑时，小孩可能会感到疲劳和虚弱，因此需要休息。可以让他们躺在阴凉处，松弛身体，有助于减轻症状。

4. 补充电解质

中暑会导致电解质丧失，因此需要及时补充。可以给小孩喝运动饮料或椰子水，以满足身体对电解质的需求。

5. 饮食注意

中暑后，小孩的消化系统可能受影响，出现胃肠不适症状，如恶心、呕吐和腹泻。因此，需要小心饮食。可以为他们提供清淡的粥或汤，避免辛辣或刺激性食物，如辣椒和生姜。

6. 就医

若小孩中暑症状严重，如高热、神智不清或呼吸困难，应尽快就医。医生会根据具体情况采取相应治疗措施，以减轻症状。

除了上述方法，还有其他一些注意事项，如避免小孩在高温环境下长时间活动，选择在早晨或傍晚进行户外活动，穿着透气和宽松的服装，避免过于厚重或紧身的衣物。这些措施可以帮助小孩预防中暑。但如果症状加重，应及时就医，以保护身体健康。