一般情况下，肩颈按摩后可以洗澡，但建议等待一小时再洗。以下是具体分析：

肩颈部位有经络循行，按摩可以刺激经络，促进经络通畅，同时也有助于改善局部气、血、津液循环，起到舒筋活络和促进血液循环的作用。肩颈区域还有一些重要的穴位，如风池穴、大椎穴等，这些穴位有助于疏风解表和增强体内气血功能。通常情况下，按摩肩颈后可以洗澡，但建议在休息一段时间后，即等待至少一个小时后再洗澡为宜。这是因为按摩肩颈可能会导致全身各脏器缺血、缺氧，如果立即洗澡可能会引发头晕、恶心等不适症状。

在洗澡时，要注意保暖，以免受凉导致寒气侵入体内。