男性阳痿是一种常见的男性性功能障碍，它会导致勃起功能不足或者无法达到性高潮。以下是一些可能有助于恢复阳痿的方法：

1. 改善生活方式：保持健康的饮食和适当的运动可以帮助改善勃起功能。

2. 减轻压力：过度的压力和焦虑可能会影响勃起功能，因此要学会放松和减轻压力。

3. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒可能会对男性的生殖系统产生负面影响，因此应该尽量避免。

4. 控制体重：肥胖可能会对勃起功能产生负面影响，因此要保持健康的体重。

5. 药物治疗：如果以上方法无法解决问题，医生可能会建议使用药物治疗来帮助恢复勃起功能。

需要注意的是，男性阳痿并不是一种严重的疾病，但是如果长期存在，可能会影响生活质量。因此，及早发现并采取措施来改善症状非常重要。