山竹，学名莽吉柿，是一种小乔木果树，其分支密集交错，原产于亚洲和非洲热带地区，而在中国南部也引入了栽培。作为一种广受欢迎的热带水果，山竹的季节是什么时候呢？让我们一起来了解。

山竹的季节

山竹属于夏季水果，通常在每年的5月至9月期间成熟丰产。市面上的大部分山竹都来自马来半岛以及其他国家，如泰国、菲律宾和缅甸等，因此我国自主栽种的山竹数量相对较少，这也受到气候和地理条件的影响。

山竹的益处

1. 皮肤改善

山竹具有出色的清热解毒能力，有助于改善因体内毒素积累和内热引起的皮肤问题，如痘痘、粉刺和多油皮肤。经常食用山竹还可以补充维生素和矿物质，有益于皮肤健康。

2. 营养滋补

山竹是一种高营养的热带水果，富含果糖、酸性成分、矿物质、维生素、氨基酸和黄酮类物质，有助于滋补身体，缓解虚弱。

3. 缓解咳嗽和呕吐

山竹的寒凉属性可改善带浓痰的感冒咳嗽。由于其富含鞣质，对于慢性肠炎和腹泻有止泻作用，同时对干呕也有止呕效果。

4. 缓解疲劳

山竹富含高糖分，可以迅速提供能量，有助于减轻疲劳和增加体力。此外，山竹富含钙和磷等矿物质，促进骨骼发育。

5. 清热生津

山竹的寒凉特性使其成为榴莲的理想搭档，对于口干舌燥、便秘和尿黄有帮助，能够清热生津。

6. 预防皮肤感染

山竹富含天然药用成分，具有强大的抗炎和杀菌能力，在东南亚地区常用于治疗皮肤感染。此外，山竹也可用于治疗因皮肤感染而引起的发热。

通过上述内容，你现在了解了山竹的季节以及它的各种益处。希望这些信息对你有所帮助，祝愿你健康愉快的生活！