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任冬梅
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知识库 春节养生:痛风患者须知饮食禁忌
春节养生:痛风患者须知饮食禁忌
发布时间:2024-03-20
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痛风是冬季常见的疾病之一,要注意养成良好的饮食习惯,预防春节期间痛风发作。要安全健康的过春节,痛风患者必须了解痛风的饮食禁忌。下面专家告诉你,痛风患者的饮食禁忌。

春节痛风患者的饮食禁忌

1、不能吃高嘌呤食物,冬季很多人都喜欢吃火锅,专家表示,吃火锅的人需注意预防痛风,火锅个高嘌呤的食物,高嘌呤食物还有动物内脏等,应该要禁食高嘌呤食物,预防痛风的危害。

2、专家表示,痛风的饮食其次是避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼,这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高,可是它们都是“发物”,据一些患者反馈容易引起痛风复发。

3、痛风的饮食最后还有就是不要喝酒,有句话说得好:一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内,会起到酸化身体的作用,所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。

温馨提示:

低嘌呤食物:大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心;蔬菜有:萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜。

总之,恒康园的专家表示,春节期间饮食容易引发痛风的危害,要注意养成良好的饮食习惯,少吃高嘌呤食物,预防痛风的危害。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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春节期间 痛风患者饮食禁忌
从前,痛风被称之为“富贵病”,但直至今天,旧时的“堂前燕”已经落入了百姓家。根据《痛风及高尿酸血症基层诊疗指南(2019版)》[1]给出的数据显示我国高尿酸血症患病率已达13.3%,而痛风的患病率也达到了1%-3%,且呈现了逐年上升的趋势。痛风,重在防治,而饮食习惯对于痛风的防治至关重要。国内外针对高尿酸血症和痛风的管理指南均强调了对患者的饮食进行规范化的管理。虽说对于痛风患者而言,单纯的饮食治疗降尿酸的效果仍不足以将其血尿酸降低、维持在目标值以下,但随着患者自己严格的饮食控制,患者在保持血尿酸水平整成的基础上逐渐减少药物的剂量。传统的观念认为,一旦得了痛风或者是高尿酸血症就必须严格“低嘌呤”饮食要求。然而,事实并非如此,严格低嘌呤饮食中碳水化合物供能比例过高,容易引起胰岛素抵抗,减少尿酸排泄,引起血尿酸升高。食物对高尿酸血症和痛风患者的危害不能单纯以嘌呤含量来界定[2]。比如有些高嘌呤的蔬菜如菠菜、蘑菇、菜花及豆类和豆制品都是可以吃的,蔬菜里丰富的维生素能促进血液循环,加快尿酸的代谢,但是高嘌呤的内脏和肉类则不建议食用。对于痛风和高尿酸血症患者而言,饮食控制也需要个体化。根据自己的生
赖光辉
发布时间:2024-03-20