荣春红
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石榴籽吃多了会便秘吗
发布时间：2023-10-21
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石榴籽摄入过多可能导致便秘。石榴籽富含维生素、有机酸、蛋白质、多酚、氨基酸等成分，对促进胃肠道蠕动、保持通畅的大便以及延缓衰老、保护心血管等方面都有益处，有助于维持身体健康。然而，过量食用石榴籽可能使胃肠道负担加重。其含有的木质素可能在肠道内堆积，并加强收敛作用，进而导致便秘的发生。
除此之外，对于胃肠功能不全的人群，一般不建议食用石榴籽，以免引发不适，对身体健康产生不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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