宝宝年纪小，抵抗力较弱，对食物的吸收并不完全，育儿专家提醒1岁以下的宝宝，妈妈们在喂食时要注意，有许多食物是宝宝不能吃的哦。

主食类

荤食类

荤食类含有丰富的铁质和蛋白质，通常被认为是非常有营养的食物。将肉炖至酥软或撕成细丝，有利于宝宝顺利食用。然而，在辅食初期，以下几种食物最好不要给宝宝。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白质分子较小，有时会通过肠壁直接进入婴儿的血液，引发婴儿对异物蛋白质的过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清应该等到宝宝满一岁后再给予。

含高汞量的鱼类

汞主要以甲基汞的有机形态富集在食物链中的生物体内，尤其是鱼类。而甲基汞可能对人类神经系统产生影响，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

在选择鱼类时，应避免食用体型较大或者汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷和吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。