后背长痱子通常是由于在高温闷热的环境中出汗过多或汗液蒸发不良引起的，导致汗管堵塞，汗液渗入周围组织，造成皮肤表面出现小丘疹和水疱，并伴有瘙痒症状。为了有效改善症状，可以尝试以下治疗方法。

首先，需要穿宽松、纯棉、透气的衣服，以帮助皮肤得到良好的通风和排汗。其次，应避免过度抓挠，以免导致刺痛表面破裂，从而引起细菌感染。此外，口服药物也是一种治疗选择。你可以口服盐酸艾司他丁胶囊或盐酸氯雷他定片，以减轻瘙痒症状。另外，可以选择使用外用药物进行治疗。你可以尝试涂抹炉甘石洗剂或薄荷脑炉甘石洗剂。如果出现浅表溃疡，可以使用局部湿敷皮肤洗剂来除湿解毒，然后再涂抹复方多粘菌素B软膏或夫西地酸软膏进行治疗。

背部的刺痛可以通过使用外用药物来缓解，例如炉甘石洗剂、刺痛粉、氯霉素搽剂和水杨酸搽剂。同时，你还可以使用中药进行清洗。可以选择用开水洗净，例如地黄、金银花、蛇床子、寻常癣皮和蒲公英或黄芩等中药材。

在日常生活中，建议保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案，按时按量服用药物，并注意日常护理，以促进病情尽快改善。希望这些信息对您有所帮助。