高脂血症是一种常见的疾病，然而很多人对它并不重视，却未能意识到它对健康的巨大危害。我们必须引起足够的重视，并积极治疗。那么，有哪些常见的方法可以降低血脂呢？

降低血脂的方法主要包括生活方式改善和药物治疗。生活方式改善方面，甘油三酯的下降与我们的生活习惯息息相关。食用高脂肪食物会明显提高甘油三酯水平，因此我建议选择低油、低脂肪的食物。而对于胆固醇来说，饮食对其影响较小，但长期食用高脂肪食物会导致胆固醇升高，因此同样需要控制高油、高脂肪食物的摄入。

另外，药物治疗也是一种常见的降血脂方法。当甘油三酯水平升高到一定程度时，可以考虑使用贝特类药物，例如苯巴比妥钠等。

饮食控制是调节个人血脂和血糖的最基本方法，只要饮食控制能够取得良好效果，就无需依赖药物治疗。尽量避免摄入过多的油脂食物，可以通过增加新鲜蔬菜和水果的摄入来替代高脂肪食物。这样的饮食治疗不仅能够清洁肠道，还能帮助排泄多余的代谢废物，减少体内脂肪含量。

此外，还有一些药物如虾米和PCSK9抑制剂可以降低胆固醇水平。希望这些信息能对您有所帮助！