痔疮术后的疼痛是一种常见的情况，以下是一些缓解痔疮术后疼痛的方法：

1. 保持肛门干燥：避免在坐立时长时间保持同一姿势，可以使用坐垫或者马桶盖等物品来保持肛门干燥。

2. 饮食调理：饮食上要注意多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入量，有助于肠道蠕动，促进排便。

3. 局部按摩：可以使用温水或者热水袋进行局部按摩，有助于促进血液循环和淋巴排泄。

4. 药物治疗：如果疼痛严重，可以口服一些消炎镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5. 中医治疗：如果疼痛较为严重，可以到医院就诊，由专业医生开具中药膏剂或者口服药物进行治疗。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体缓解方法还需根据个人情况而定。如果痔疮疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的建议。