刘爱华
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高血压高血糖高血脂
发布时间：2023-09-06
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人长得有点胖，喜欢吃甜食。去体检的时候发现自己有高血压，高血糖，高血脂，高脂血症。我该怎么办？
高血压、高血糖、高血脂都属于高代谢综合征，往往是患者的不良生活习惯造成的。建议这类患者首先要严格控制饮食，最好是一日三餐。每餐主食不能超过100g，不能吃高热量食物。此外，还要每天坚持锻炼，尽量将体重控制在正常范围内，必要时口服降糖、降脂、降压药。
如果有高血压、高血脂、高血糖，需要去当地医院的内分泌科就诊。要在医生的指导下，正规治疗，降低血压、血糖、血脂。保持血糖、血压、血脂在一个稳定的水平，还需要减肥，控制饮食，尽量不吃甜食，控制碳水化合物的摄入，不要吃太油腻的食物。进行体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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