阳痿，也称为勃起功能障碍，是一种导致勃起无力或无法维持勃起以进行令人满意的性生活的情况。通常，阳痿的原因可以归因于心理因素、高血压、糖尿病、高血脂和吸烟等因素。随着年龄的增长，阳痿的发生率逐渐增加。那么，阳痿是否可以自行恢复呢？

对于轻度阳痿患者来说，他们可以通过改变生活习惯的方式来自我恢复。而对于中重度阳痿患者来说，则需要通过使用适当的药物治疗并结合心理行为治疗等方法来逐步恢复。

阳痿主要分为心理性和器质性两大类，其中器质性包括神经性、血管性、内分泌性和组织结构性。研究表明，约86%到90%的阳痿患者是由心理障碍引起的。需要特别注意的是，大部分勃起功能障碍患者都存在不同程度的心理障碍，而纯粹由心理原因引起的勃起功能障碍只占少数。

造成勃起功能障碍的原因很多，包括精神性因素、频繁手淫、血管疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血压、糖尿病、阴茎硬结症等。一般建议这类患者尽早就诊于性功能障碍专科医院，在进行专科检查的基础上明确病因和病情，从而进行个性化治疗，以达到理想的治疗效果。此外，放松心情、保持规律的生活也是需要注意的方面。