夏天天气干燥炎热也是疾病的高发季节，大家千万不要忽视了眼睛的健康，特别是易患干眼症的人群。干眼症会有眼睛感到烧灼感、异物感和不停眨眼等症状。为了你的健康，请尽早治疗和预防干眼症。

干燥天气对于干眼症的预防首先，尽量少使用空调，保证室内通风或者增加室内湿度。避免长时间使用电脑，工作一小时的话至少要抽出十分钟保证眼睛休息，可以做做眼保健操也可以眺望远方来舒缓眼睛的疲劳。

其次，干眼症防治平时要多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，必要时可以补充人工泪液或者滴几滴眼药水。另外，女性白领的话最好不要在眼部上浓妆，平时出门也要戴正规的防护眼镜。选择隐形眼镜时应该选择高透氧性的隐形眼镜，同时要注意对隐形眼镜的清洗。

最后，在饮食方面要多吃蔬菜和水果，补充一些胡萝卜素，水果方面香蕉是个干眼症防治不错的选择。

在众多眼科疾病中，干眼症已日益高发，有调查显示，干眼症在都市工作人群中的发病率达到90%以上。如果你是90%中的人群之一，请尽早到眼科医院在诊治。