黄皮果是广东人夏季最熟悉的水果之一，它的口感酸酸甜甜，且充满珍贵的营养成分。黄皮果不仅在食疗中功效卓越，还具有一定的药用价值。接下来，我们一起来了解一下黄皮果的益处和功用。

黄皮果的益处和功用：

1. 营养补充：黄皮果富含各种人体必需的营养素，有效地满足身体所需的养分，增强免疫力。

2. 生津止渴：黄皮果具有生津止渴和润喉去燥的效果，食用后让人感到清爽和舒适，尤其适合口干、眼干、思虑过度、睡眠不足或说话过多的人。

3. 健胃助消化：黄皮果富含果酸，有助促进胃酸分泌，促进胃肠蠕动，对健胃助消化非常有益。特别适合那些胃酸不足和消化能力较差的人，也能缓解食欲不振和腹部胀痛。

4. 清热解暑：夏天吃黄皮果时，将果肉、果皮和果核一起嚼碎，虽然稍微有点苦味，但有助于降低体温。同时，在口渴、头脑闷热不适的时候，吃几颗黄皮果不仅可以止渴，还有助于预防中暑。

5. 化痰平喘：黄皮果含有多酚和黄酮类化合物，不仅有助于通畅呼吸道，还可以减少平滑肌的痉挛，从而具有化痰平喘的功效。

6. 调气理胃：黄皮果中含有抗坏血酸和多种氨基酸，有助于提高胃酸酸度，刺激胃液分泌，同时酚类物质有助于平衡人体气机，减轻因气滞引起的胀满和疼痛。

7. 驱风解表：黄皮果的叶子味辛凉，具有疏风解表和清除痰气的效果，可用于治疗流感、热性疾病、咳嗽哮喘、水肿腹痛、疟疾、小便不畅、皮肤病等疾病。

相信通过上述介绍，您已经了解了黄皮果的众多益处和功用。希望这些信息对您有所帮助。