早泄是一种常见的男性性功能障碍，通常在年轻人中比较常见。如果你有早泄的问题，以下是一些可能有用的建议：

1. 改变生活方式：改变不健康的生活方式可能会导致早泄。例如，戒烟、限制饮酒、减少咖啡因摄入等。

2. 锻炼身体：适当的锻炼可以帮助改善血液循环和神经系统功能，从而提高性能力。

3. 心理治疗：如果你的早泄是由于焦虑、抑郁或其他心理问题引起的，那么心理治疗可能是一个有效的治疗方法。

4. 使用药物：一些药物可以帮助延长射精时间，但请务必在医生的指导下使用。

5. 寻求专业帮助：如果你尝试了上述方法但仍然无法解决早泄问题，那么最好咨询专业医生或性治疗师的建议。

请注意，早泄是一种严重的性功能障碍，需要得到专业医生或性治疗师的治疗和指导。