头痛和眼睛涨痛可能是由多种不同的原因引起的，例如：

1. 压力：情绪上的压力会导致身体释放出一些化学物质，这些化学物质可能会导致头痛和眼睛涨痛。

2. 缺水：当你感到疲劳或缺水时，身体会释放出更多的水分来保持体内的水平衡。这可能会导致眼睛涨痛和头痛。

3. 眼部问题：眼睛涨痛和头痛也可能是由于眼睛问题引起的，例如干眼症、结膜炎等。

4. 睡眠不足：睡眠不足会导致身体处于低水平的状态，这可能会导致身体产生更多的化学物质。

如果你经常感到头痛和眼睛涨痛，建议你去看医生进行检查，以确定具体原因并得到适当的治疗。