一般来说，房间隔缺损小于5毫米通常不算严重。以下是具体情况：

防隔膜是一种常见的先天性心脏病，当缺损面积小于或等于5毫米时，被视为较小的缺损，通常对患者不会造成影响。有些患者甚至不需要接受治疗，他们可以通过一段时间的自我修复达到康复的状态。然而，当缺损面积大于5毫米时，患者应尽快前往正规医院，在医生的指导下通过手术进行治疗。

一般情况下，房间隔缺损的患者在早期阶段需要去医院进行相关检查。如果患者的身体没有出现异常情况，一般不会出现过多的症状。

建议患者在日常生活中多摄入一些富含维生素或蛋白质的食物，例如鸡蛋、白菜等，同时减少辛辣刺激和油腻的食物摄入，例如辣椒、花椒、炸鸡等。此外，保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜也是很重要的。