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赖光辉
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知识库 儿童厌食到底应该怎么办
儿童厌食到底应该怎么办
发布时间:2023-12-20
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儿童厌食可能是由于多种原因引起的,例如营养不良、生长发育不良、营养过剩等。以下是一些可能有帮助的建议:

1. 给孩子提供足够的营养:让孩子摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质,并保证其摄入量适当。

2. 增加饮食多样性:让孩子尝试各种新鲜、有机、健康的食物,例如蔬菜、水果、豆类、坚果等。

3. 增加水分摄入量:让孩子每天喝足够的水,尤其是在饮用含糖饮料时。

4. 给孩子提供适当的运动:让孩子进行适当的运动,例如游泳、跳绳、跑步等,以促进身体发育和消耗能量。

5. 给孩子鼓励和支持:让孩子知道他们做得很好,并且鼓励他们继续尝试新的事物。

请注意,这些建议仅供参考。如果您的孩子出现了厌食症状,最好咨询专业医生或儿科医生的意见。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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