董丽娟
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发现自己得了产后抑郁症该怎么办
发布时间：2023-09-07
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自从生了宝宝之后，我总是心情不好，脾气还有点暴躁。发现自己得了产后抑郁症怎么办？
这需要根据产妇抑郁的严重程度，选择自我调节或抗抑郁药物进行对症治疗。如果不严重，可以分散注意力，放松心情，听放松的歌，看放松的杂志。和很多人聊天会有助于提高。如果抑郁比较严重，无法自我调节，建议考虑去大医院神经内科就诊，服用抗抑郁药物进行对症治疗。
产后抑郁症患者，如果病情严重，可以适当选择一些药物来调理身体。如果他们的病情不是太严重，也可以通过调节情绪来缓解，或者找心理医生进行调解。平时一定要和家人好好沟通，调整心态，尽量多参加一些户外活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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