类风湿性关节炎（RA）是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特征是关节疼痛、僵硬和活动受限。对于许多患者来说，这种疾病的症状会严重影响生活质量，并且需要长期治疗和管理。

对于类风湿性关节炎患者来说，如何缓解全身疼痛是非常重要的。以下是一些建议：

1. 控制体重：过重会增加骨骼变形和肌肉萎缩的风险，从而加剧关节疼痛。因此，保持健康的体重非常重要。

2. 锻炼：适当的运动可以帮助缓解关节疼痛和僵硬。但是，要避免过度运动或过度使用关节，以免加重症状。

3. 热敷和冷敷：在治疗期间，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环和减轻肌肉紧张，而冷敷则可以减轻肿胀和疼痛。

4. 睡眠充足：睡眠不足会导致免疫系统失调，进而加重症状。因此，保持充足的睡眠时间非常重要。

5. 药物治疗：根据医生的建议，使用适当的药物来缓解症状。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等。

6. 物理治疗：物理治疗可以帮助改善关节功能和预防或减轻症状。例如，牵引、按摩、理疗等。

总之，类风湿性关节炎全身疼怎么办？这需要综合考虑患者的具体情况和医生的建议。同时，积极配合医生治疗和管理，才能更好地控制病情并提高生活质量。